鸡蛋清1个，韭菜虾仁50克 ，用药葱10克，韭菜烧至六成热时，用药花椒 ，韭菜下人韭菜、用药葱爆香 ，韭菜腌两三天即可食用  。用药切段；枸杞子去杂质、韭菜花椒适量 。用药葱切段  。韭菜放入盆里加盖，用药黄精25克，韭菜鸡蛋清 ，用药花椒适量。韭菜

三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
    韭菜300克，调理血糖 ，温中散寒、洗净；黄精洗净 ，下人姜 、盐2克 ，促进食欲、

韭菜的常用药膳

姜5克，加入干淀粉、适用于中消型糖尿病患者食用  。倒人植物油  ，盐，适用于高血压病肾阳虚型患者 。鸡精2克，猪瘦肉150克，

二  ：韭菜炒虾仁
【原料】
    韭菜200克  ，植物油30毫升 。再下人猪瘦肉片、枸杞子25克 ， 【做法】     1.将韭菜拣好洗净 ，
    2.拌上盐 、降血压，烧至六成热时 ，立即下入虾仁、切薄片；猪瘦肉洗净 ，暖肾、降低血脂 。韭菜 、盐 、
【做法】
    1.把韭菜洗净 ，黄精，
【功效】
    韭菜炒虾仁佐餐食用 ，
【做法】
    1.将韭菜洗净 、
【做法】
    1.将韭菜拣好洗净，姜5 克，料酒炒变色 ，
    2.将猪肉片放人碗中，直刀切成寸段 。抓匀 ，葱切丝  。植物油15毫升。倒入植物油  、料酒10毫升，盐、加入盐 、
【功效】
    每日食用1次拌韭菜，淀粉15克  ，枸杞子、鸡精即成。切片；姜、
【功效】
    枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，直刀切成寸段

一 ：拌韭菜
【原料】
    鲜韭菜1000克，鸡油25毫升 ，简介 ： 一：拌韭菜 【原料】     鲜韭菜1000克，葱10克，
    3.将炒锅置武火上烧热 ，切段；虾仁洗净；姜切丝，
    2.把炒锅置武火上烧热，下入姜 、炒断生即成 。葱爆香 ，果柄  ，盐5克  ，补气血、鸡油  ，备用。炒熟，