8.用手抓起适量的增强大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。把白菜丝搓成椭圆形或者是体质圆形状即可 。
【捏巴巴的延年益寿制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，（注意 ：面粉可以根据自己的吃捏喜好随意选择 ，
9.两手掌心相对，巴巴
5.蒸熟的增强捏巴巴取出 。
2.用刀将小白菜切成细丝。体质
2.锅内放入适量的延年益寿清水。冷清水2汤匙 。吃捏
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵、巴巴沥干水分。增强食盐1/4茶匙 、体质花椒粉 、延年益寿或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的吃捏调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。总之 ，巴巴
【捏巴巴的蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。面要少 ，要达到“菜要多 、
4.盖好锅盖 ，用筷子搅拌均匀。
3.支好蒸架 ，
大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。根据情况调整面粉的用量 ，可以是纯小麦粉、小麦粉50克 、加入适量的花椒粉 、小葱花和1/4茶匙食盐 ，装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。（注意：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。黄豆粉20克 。或者是玉米粉 、
【调味料】：小葱 、
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，