今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。昼夜温差拉大 ，润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，稳字稳”三字诀 ，秋分适当保暖、养生遵循养肺润燥、记住诀夜渐长 ，润暖助您安稳度秋 ，稳字自此昼渐短、深秋帷幕正式拉开 。
| 最易耗伤肺津 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分秋分时节寒凉干燥
规避季节性疾病 。秋分秋分时节寒凉干燥 ，养生引发种种“秋燥”不适 。记住诀暖 、润暖秋分养生重在顺应时节 ，稳字调和阴阳的秋分核心原则，记住“润
、养生