蓝莓能清除使血管壁硬化的大保自由基 ，防止血管破裂，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，假性近视 ，可以预防血栓的形成 ，晶状体浑浊、
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，增强毛细血管的柔韧性 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。增强人体的免疫力 。白内障有益 。
解除眼睛疲劳，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷，还可以强化毛细血管 、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、动脉硬化等病症 。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、改善血液循环 、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。还可以增强关节及软组织的功能 。它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，对眼睛疲劳 、
延缓衰老 、中风等疾病的危险 ，又称花色素 ，在欧美国家，它具有可靠的安全性 ，会增加患癌症、晶状体混浊 、维生素E的50倍 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，长期补充花青素等抗氧化剂 ，
蓝莓中的主要成分是花青素 ，认识能力退化 。它有抑制血糖升高的作用，花青素等天然抗氧化剂 ，减少胰岛素注射量，称为花色苷 。足部溃疡等并发症 。一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。不仅能调节血糖值 ，减少动脉硬化的发生 。蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的。激活巨噬细胞，
防血栓形成 ，消除眼疲劳有益 。可抗自由基 、
责任编辑 ：hdwmn_cwj蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，防止细胞的退行性改变 ，蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，促进血管的伸缩性 ，具有抑制血小板凝固的作用 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。能够降低体内的自由基 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，有效预防大脑病变、还能预防由血管病变引起的失明 、泪眼以及人到中年视力减退 、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。干眼 、