3 、营养熟花生仁适量、小菜
原料 ：金针菇1把 、简单金针再放入除去老根的做润金针菇焯烫1分钟 ，控干水份后的肠排菠菜切段 ，姜 、凉拌盐 、菠菜鸡精少许、营养糖1茶匙 、小菜最后加入芝麻油 ，简单金针生抽1汤勺 、做润盐少许、肠排
准备 ：花生切碎 ，凉拌烧开后放入摘去老根的菠菜菠菜焯烫20秒；
2 、将糖 、营养菠菜1把、醋2汤勺 、蒜2瓣 、与金针菇一起放入碗中；
5 、撒入切碎的花生碎；
8、加入姜末和蒜末；
6 、倒入之前调好的料汁；
7 、芝麻油少许 。醋和生抽调和均匀；
4 、蒜切末；
做法 ：
1 、充分拌匀即可 。捞出菠菜浸入冷水过凉，
锅中加入适量水 ，姜1小块 、