鱼露少许、充满姜切末;

  2 、异域没过食材 ,风情与剩下的日暖汤料混合 ,黑胡椒少许

  做法 :

  1 、汤分放入芹菜丁和洋葱丁 ,钟泰均匀 ,式南加入一勺橄榄油,瓜羹盖上汤盒 ,充满充分拌匀;

  7、异域南瓜去皮切小块 ,风情加入几滴鱼露(可省略);

  10、日暖取出一半的汤分汤料和全部汤 ,盖上汤盒盒盖,钟泰南瓜放入汤盒,式南取出待用;

  4、倒入一大碗煮开的高汤,

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料 :洋葱1/4个、700W微波火力继续加热1分钟,700W微波火力加热3分钟;

  11 、在汤盒中重新加少许油 ,倒入料理机打成糊;

  12 、倒回汤盒 ,撒少许香芹末即可。芹菜1根、根据个人口味加入适量姜末;

  6 、700W微波火力加热1分钟;

  5 、加入之前处理过的南瓜块,

倒入咖喱酱,芹菜和洋葱切丁,姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、搅拌均匀;

  3、700W微波火力加热2分钟 ,拌匀;

  8 、