广东省中医院心理睡眠科副主任医师  、入秋白天靠咖啡撑着 ，后易晚上继续睡不着……这样的失眠循环 ，你是医生不是也在经历 ？近日 ，实力医生郑莉明博士 ，支招神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的对症调理睡眠健康支招 。

　　夜里翻来覆去睡不着 ，入秋早上闹钟响了又不想起 ，后易失眠

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