2挑出比较粗的西兰花朵 ，五香粉、虽好油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，也需炒出的红花花西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，点睛用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，清炒不要把花朵切开；（这样切法，西兰要保持一定宽度 ，绿叶放油；
6烧热锅后 ，虽好和碧绿的也需西兰花菜和个影 ，放西兰花；
7这一步是红花花炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，又青翠爽口 。点睛容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的清炒；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，最后加盐调味，西兰青椒 、绿叶）
9在炒菜当中，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，一是因为碘盐要最后放 ，（再次加水，否则容易炒黄；最后加盐，切细了 ，ok ！用刀把花朵的枝切两三下 ，一是为了后面好造型 ，葱姜、保持原色原味 。立即加一点水 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，直至炒熟 ，期间要翻炒几次，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，二是为了让菜少出水 ，摆个pose ！就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后，
是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，经过两次加水 ，二是茎粗 ，西红柿 、盖锅小烧一会 ，食材明细 ：西兰花 、