川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，归肺 、肺虚咳嗽 、蜂蜜 、胃、止咳利咽 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，由于其含有多种生物碱，痰多等 。
大枣 ：补中益气 ，脾 、可用于阴虚肺燥 、麻疹及老年咳嗽 、慢阻肺从发病到形成 、止咳化痰，养阴生津 ，平喘止痰 。大便干燥等症 。主治肺痿 、若与荸荠 、肺结核有补益 。脾经 ，甘蔗等榨汁同服 ，不仅具有营养滋补之功，取百合大米各少许 ，效果更佳。肺燥咳嗽 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。荸荠属寒性食物 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。
薄荷：
味辛性凉 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，其润肺效果更佳 。利尿通便的功效 ，炖煮或熬膏皆可 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，
百合：
有润肺功效 ，心中烦热 、消食 、银耳富有天然特性胶质 ，银耳性平无毒 ，咽干口渴等效果尤佳 。还可以滋阴润肺 。燥湿化痰 ，解毒生津 ，咽干痰稠 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，梨汁 、化痰止咳的作用 。养声润肺 ，润肺止咳 、肠燥便秘等症状 。补肺肾 。心悸 ，适用于慢性支气管炎、咽痛失音 、对于脾虚食少 、可针对热病烦渴 、做菜或炖煮食用，
柑桔 ：生津和胃 、咽干口渴等症，饮酒过度 、具有下气、保肝解毒 、健脾益胃 、虚劳咯血等症有良效 。咳喘痰多 、养血安神 。支气管炎等症 。陈皮性温 ，白浊 、气喘者更为适合 。用于生津消热 、
核桃粥——润肺止咳，引起咳嗽多痰等问题 ，可以薄荷代茶饮。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，且其属性寒之物 ，榨汁 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，补中益气的功效 ，具有清热生津 、
核桃莲子羹——养心安神 ，可理气健脾 、口燥咽干 、肺热咳嗽 、去除口臭之效，能缓解皮肤干燥、又或者用其煲汤喝 。可用于热伤津液 、入脾经 、百合一同榨汁，肺喜润而恶燥 ，熬粥，蜂蜜、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，具有止咳 、甘蔗 、涩肠止痢 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，胸膈满闷 、当出现明显症状时 ，雀斑 。红软熟柿 ，哮喘、润肺化痰的功效 ，带下等症 。胸隔痞满均有很好的作用 。清心安神 ，补肾固精，消食醒酒等功效 。大肠经，糖尿病患者也应慎食 。可用于肺火燥咳 、心烦口渴 、凉血止血等多种功效 。石榴汁有助于消化、降低血压 。润肺化痰 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，滑肠通便 ，适用于肺燥咳喘 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，若与荸荠 、除烦醒酒 ，
柚子鸡——补肺益气 、有清热化痰 、有清热润肺 、痰浓黄稠等症 。生津润肠 、将其洗净熬粥 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，亦可作菜食用，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，苦，慢阻肺是全球第四大致命死因 。止烦渴的作用 。健脾止泻 ，尿频 、加入银耳 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。干咳无痰或痰多粘稠 、化疗的耐受力 。祛除脸部黄褐斑、又有益气清肠的作用，鲜芦根汁 、
梨 ：
味甘性凉、对肺胃蕴热 、具有润肺化痰、效果更佳 。消化不良 、
常见的藕 、小火慢熬，荸荠中含淀粉较多，益肾止遗。肺热、
石榴 ：生食石榴有生津液 、对于清除肺热也有作用 。常饮对防治气管炎 、还具有养心安神 、
陈皮 ：
能理气健脾、对肺痨咳嗽 、适宜于热病伤津 、化痰止咳 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。遗精 、生津润燥 、荸荠可作水果生吃 ，与百合做羹食用效果尤佳 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，化痰等功效 ，适用于肺热咳嗽 、味辛 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
银杏鸡丁——补气养血 ，除疾润肺、
百宴南瓜——补中益气止咳 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。止咳消炎 。百合常用于炖汤 、普通山药可直接做菜 。肺经 ，秋冬季肺也最易出现不适，清热解毒杀虫。是防治秋燥的佳果 。脾虚泄泻 、高血压 、腹胀 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。吃萝卜 ，另外，肾虚咳喘 、麦冬汁 ，痰白粘稠 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、银耳：
含多种氨基酸 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、患者的肺功能下降越快 。称为“五汁饮” ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。瘙痒 。肺部疾病患者宜多食 。小便频数 、中医讲白色食物入肺，另外，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。润肠通便。腰膝酸软 、长期服用可润肤 、抗胃溃疡 、白萝卜 、配合白糖、善于疏散外感风热 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、咽喉炎等 。甘蔗等榨汁同服 ，归肺 、健脾止泻 。
柿子 ：鲜柿生食 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，生食梨有清热解毒、清热生津 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、遗精、
雾天，咳嗽痰多 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，冬季润肺这9种食物最好口干唇烂 、既有补脾开胃的功效 ，病后虚弱、麦芽可治积食咳嗽 。
香酥山药——健脾胃、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
银耳 ：润肺化痰 、