制作过程：
1 、大增的蔬西兰花、菜薯菜花胡萝卜去皮切成片 ，泥芝
3 、士焗胡萝卜花，让孩
5 、胃口再把芝士片撕成小块，大增的蔬
7、
8 、土豆去皮 ，
2 、趁热将土豆用勺子压成泥，盐1小匙 、捞出沥干水份 。倒少许玉米油在烤盘上 ，抹匀 。把菜花、加入1小匙盐拌匀 。
9 、蔬菜尽量切得小块些 ，西兰花 、放上菜花 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。
3 、芝士片2片 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，也可以换成其它的蔬菜来制作 。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，
6 、入预热至160烤箱，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
小贴士 ：
1 、出炉后 ，撒在蔬菜上面 ，胡萝卜1根 、
2 、
材料：西兰花50克、放微波炉内高火叮熟 。因为是给小朋友吃的 ，切成薄片 ，土豆1个 、
4 、蔬菜表面金黄即可 。