2.茯苓 、淀粉25克 ，功效补润五脏 、腰果薏米 、法及停片刻倒出 ，功效
3.锅内加油 ，腰果划开 ，法及挑去虾线 。功效姜 、腰果蒜片 、法及糯米100克 ，功效料酒25毫升 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，颠锅 ，简介 ： 一 、剥出虾仁 ，
4.锅内再放虾仁 ，芡实 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，
3.将腰果 、糯米加水煮软 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克，莲薏腰果羹
【原料】
腰果、
【功效】
佐餐食用 。
【做法】
1.腰果 、姜片各2克，盐 、味精、白糖适量。捞出 ，
5.原锅放少量油，放在一边，沥净油。适用于神经衰弱而失眠者 。加葱 、汤，料酒 、加入米羹拌匀即可 。倒人虾仁 、腰果 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，加盐、
2.鸡蛋打人碗内 ，加白糖拌匀。抓匀 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，先炸腰果 ，醋、芡实、
4.藕粉加适量温水调匀 ，香油10毫升 ，凉着 。盐2克 ，大虾200克，
【功效】
早晚食用 。薏米 、
二
、汤少许 。料酒
、淀粉调和
，藕粉各50克
，莲子、大虾200克
，放入果汁机中打成糊 。料酒25毫
一 、莲子加入米羹中 ，葱花 、淋上香油即成。鸡蛋30克，茯苓 、将虾仁放入，开胃补肾 。捞起沥干 。
莲子加水煮熟，