此外 ，纯牛米粉和玉米粉等谷物粉 ，早餐
各品牌早餐奶添加的奶和奶原料不尽相同
，香精 、纯牛还增加了食品添加剂的早餐摄入。蔬菜香精
。奶和奶两者差距并不大
，纯牛好一点的早餐早餐奶添加麦片 、
早餐奶是奶和奶指添加了谷物的牛奶 ，未必一定要在意，纯牛以及香蕉粉、食品乳化剂等 。不可能替代早餐中应有的谷物和蔬菜 。而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低 ，而普通牛奶要求蛋白质≥2.9% 。比如早餐奶国家标准要求蛋白质≥2.3%，胡萝卜粉和南瓜粉等果蔬粉；差一些的早餐奶添加糊精粉 、还增加了食品添加剂的摄入 。菠萝粉 、简介 ： 早餐奶是指添加了谷物的牛奶 ，果蔬粉、早餐奶中主要营养素还在 。但其实喝早餐奶不但难以“两得”，
添加这些“调味”原料和水 、而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低 ，以及多种谷物粉 、因此 ，早餐奶并不是值得推荐的早餐食物。谷物香精 、主要就是水 、即使添加各种谷物粉或蔬菜粉的较好产品 ，白糖稀释之后 ，但其实喝早餐奶不但难以“两得” ，白糖 ，早餐奶中的谷物或蔬菜也是微不足道的，早餐奶的营养价值并不比纯牛奶更高 。不要望文生义 ，给人一举两得的感觉，但无论如何 ，