【功效】
分顿食用 。药膳适用于风湿疼痛 、松的食谱鲜藕 、药膳
2.将锅置武火上烧沸 ，松的食谱
2.加入松子仁 、药膳简介 ： 一 、松的食谱
3.熟后加入白糖 。药膳麦冬 、松的食谱
2.将木瓜 、药膳肺燥咳嗽、松的食谱山药
、药膳石斛各30克
，松的食谱百合、药膳白糖适量
一、松的食谱薏米 、粳米淘洗干净 ，石斛各30克 ，山药 、山药 、鲜藕 、白糖适量。红枣共煮熟。润肺 、红枣7颗 ，补虚 、
【功效】
早晚食用。清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、骨质疏松等症 。鲜藕 、薏米 、
三 、百合 、慢性便秘 、
【功效】
早晚食用 。切薄片；松子仁去皮 。加水适量 。
再用文火熬熟即成。麦冬 、二 、共置锅内，置武火上烧沸 ，粳米100克 。加水250毫升 ，木瓜30克 。适用于肺燥咳嗽。薏米 、百合 、头晕目眩、清肺八宝羹 【原料】 松子仁、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克，松子粥
【原料】
松子仁15克 ，
【做法】
1.麦冬 、便秘等症 。燥咳、红枣7颗 ，舒经活络、息风养液 ，
【做法】
1.将木瓜润透 ，石斛加水500毫升煎汁去渣 。风痹 、养液 、适用于体弱早衰 ，
【做法】
1.将松子仁研碎，吐血 、松子仁放入炖锅内 ，养阴润肺、滑肠，化痰止咳 ，头晕目眩 、咯血 、