7.加入适量的排毒盐调味 ，

　　材料：猪骨1.5斤  ，美容

去痘生姜1块 。牛蒡

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，煲猪

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。牛蒡1条，去痘继续煲10分钟即可。牛蒡

　　2.胡萝卜洗净切块 。煲猪

　　6.盖上盖子 ，排毒

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容胡萝卜2条，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。牛蒡蜜枣2颗 ，煲猪

　　4.生姜拍扁。