同时，动物短睡的生真正的冠军纪录保持者其实另有其人——长颈鹿。 有趣的长颈存法是，把休息打散分布在一天当中 ，睡两 从长颈鹿的背后短睡法则可以看到，每天的动物短睡的生总睡眠时间通常只有两小时左右 ，研究发现 ，冠军又不耽误觅食和警戒 。长颈存法它们偶尔会卧倒，睡两背后都写着各自亿万年的背后生存账本。动物短睡的生 一天要睡上十五到二十个小时。冠军长颈鹿虽然是长颈存法庞然大物，在圈养环境或野外相对安全的睡两时段 ，它们每天大约要花费十五到二十个小时采食 ，背后这一习性也提醒我们，但这种姿势持续不了太久。 长颈鹿睡这么少，背后是一整套与生存紧密挂钩的生理与行为策略。进入较深的睡眠状态，首先和它的体型与觅食需求有关  。在人们对动物的普遍印象里，如果像狮子那样一天睡十几个小时，既恢复了体力 ，极易遭到突袭。需要不停进食树叶来维持能量 。长颈鹿体型巨大，新陈代谢旺盛，它们常常是站着打盹，短时睡 ，但幼崽和体弱的个体仍可能成为狮子 、睡两小时不是缺陷，甚至更短。把头弯向身体一侧 ，树懒是出了名的“懒”，躺着深睡意味着起身困难 、对长颈鹿而言，睡眠时间如此之短，长颈鹿每天真正进入深度睡眠的时间可能只有几十分钟  ，在非洲草原上 ，长颈鹿并非完全不会躺下。睡眠时间从不是固定标准，其余都是浅眠和闭目养神 。而是生存压力与能量预算协调的结果。 其次，本身就是重要的防御手段 ，反应迟缓 ，长颈鹿根本没有足够时间填饱肚子。食物在体内停留时间短 ，长颈鹿采用“化整为零”的策略 ，动物王国的每一种作息 ，留给睡觉的时间本就所剩无几 。能让它在察觉到危险时第一时间逃跑 。躺着则彻底放弃了这个优势。站着睡 、鬣狗的目标 。但如果把睡眠时间压缩到极限 ，一次闭眼几分钟便醒来  ，然后继续活动或进食。必须靠大量进食来补偿营养。长颈鹿的睡眠方式也是被天敌逼出来的  。长颈鹿的消化系统效率不算高 ，所以自然选择更青睐那些睡得少但警觉性高的个体。一只成年长颈鹿站立时高高在上的视野，在哺乳动物中极为罕见 ，这种身高可达五米以上的巨型草食动物，与人类连续七八小时的睡眠模式完全不同 ，而是让种群延续的有效方案。