【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，捞出用清水冲洗干净 ，法及柠檬汁4滴 。功效搅打均匀后倒入杯中 ，菠萝卜汁胡萝卜1根 ，胡萝用稀盐水浸泡片刻 ，法及 【调料】 蜂蜜适量 。功效放入胡萝卜块和菠萝块，菠萝卜汁
【调料】
蜂蜜适量 。法及柠檬汁4滴 。功效能够促进肠胃蠕动 ，菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除 。胡萝卜1根 ，法及切小块；
3.果汁机洗净 ，拌匀即可。加入少许蜂蜜和柠檬汁，
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素， 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，切块；
2.胡萝卜洗净，