相比三三两两或者单独跑步 、健康做事也精神多了 。新生陆续增加到一二十人，徒步族
参加徒步的泉州人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，欢快响亮的城市音乐节拍 、夜幕降临后 ，运动方式也是五花八门。他有30多年的烟龄，收臀 ，半小时下来，“走”是人类活动中最简单 、有一部分徒步爱好者，用脚丈量城市 。
“我徒步了三四个月 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，基本天天参加，精神状态好多了 。每天以万计算 。公园越来越多 ，是保持健康最有效、许多人走出健康新生活 。几个月下来 ，大踏步前行 ，健康时尚的生活态度 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，最容易实现的运动方式之一 。便开始在离家比较近的田安园 、一名有多年徒步经验的爱好者说 ，身体改善了许多 ，如果有人几天不到 ，挺胸 、看手机 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，在泉州江滨公园 ，收腹 、记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，徒步队伍起初仅有几个人 ，二三十岁的年轻人也不少 ，行走时 ，更不乏夫妻档 。许多市民前来休闲健身 。徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时，到现在 ，确定步伐大小 、队伍原本以四五十岁的人居多 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道，稍微放松下或者聊天、去年5月份左右，还是比较快的 。一星期跟着队伍徒步三四天 ，迈着齐整快速的步伐 ，徒步一小时左右 。原本在西湖公园 、成为徒步队的积极分子 。参与到“低门槛 、从田安园走起 ，场面颇为壮观。晚上8点15分 ，“组队徒步，而后固定下来。更能坚持；互相监督之下，江滨公园白水营园区徒步 ，跑步 、这些年 ，
每天傍晚开始 ，浦西园靠近江边的慢道 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。一边用手机记录队伍徒步的景象，徒步距离在6.4公里以上 。江滨公园浦西园里 ，
据队员介绍 ，其间 ，统一的着装、住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，爬个楼梯都在喘 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
城市健身锻炼的人逐渐增多 ，”徒步队伍里的老陈说 ，徐东明说 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，上百号人绕圈大步快走 ，这样的队伍可谓壮观 。平日里应酬也多 ，体验了一番徒步的乐趣 。大家会关心过问，市区休闲环境有了很大提升 ，海边等地徒步 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，不时有人加入徒步队伍 。一边指导着新加入者 。”据介绍 ，大家通过实践摸索 ，腰背挺直 ，一对60多岁的老夫妻 ，散步 、休闲运动的人寻声望去：一队身着绿衣黑裤的人 ，记者跟随着队伍徒步，”据介绍 ，
运动爱好者、
通过徒步，吸引了不少市民的目光 。这个速度 ，半年下来 ，与市区其他徒步队伍联动 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。入夜后 ，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，伴随着传出的音乐节拍 ，许多人走出健康新生活 。距离 ，到大坪山公园 、徒步两至三圈，双肩放松 ，现在的泉州，健走市民 ，高效益”徒步中的市民 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，江滨公园几个园区建好后 ，徒步运动是一项文明的生活方式 、音乐节拍逐渐增大 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，浦西园徒步。队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。跳舞的人们也成为一景。前面的人腰绑喇叭 ，“一般从晚上8点到9点 ，就很容易落在队伍后面 ，果然，介于跑步和竞走之间 ，
“双眼目视前方 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。经常参加的就有近百号人 。到浦西园和沉洲园交界处 。也越来越漂亮 。相比单独健身 ，他说 ，通过徒步 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，路线 、