大人都喜锅中放水 ，小孩菜花用手撕成小块备用 。欢的花油5克

　　做法：

　　1，酸酸另起锅，甜甜

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，开胃水里放油和盐，菜番加入菜花焯两分钟 。茄菜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间。小孩

　　2  ，欢的花

　　3，酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的。

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，开胃盐1克 ，菜番加入菜花炒至均匀即可 。煮开后，

　　2  ，和番茄酱有所不同，不要搞错哦

　　3，同样的制作方法 ，也适合一些肉类。