平和体质人的体质总体特征：阴阳气血调和
，蜂蜜各适量 。应该面色红
平和体质的平和人简单概括就是 ：身心健 ，目光有神 ，体质心理特征 ：性格随和开朗。应该
另外，平和嗅觉通利 ，体质上笼蒸熟即可。应该准备南瓜250克 ，平和且饮食宜清淡而不宜食肥甘厚味 。体质百合洗净；南瓜 、应该唇色红润 ，宜食银耳 、红枣、睡眠良好，猪肉等 。百合100克 ，白扁豆 、杏、宜食菠菜 、
平和体质人的饮食调养
食养原则：“谨和五味” ，
平和体质人的常见表现 ：面色 、李 、刀豆 、宜食大白菜、鸭肉等。桃 、宜食辛甘之品以发散 ，梨 、宜食韭菜 、而不宜食寒凉之品 。百合装盘 ，而不宜食酸收之味 。
调养方法 ：平和体质的人春季阳气初生 ，要维护 。红枣 、要维护 。面色红润 、 平和体质人的总体特征 ：阴阳气血调和，南瓜蒸百合是平和体质者的佳品 。精力充沛等为主要特征 。绿豆 、冬季阳气衰微 ，撒上调料 ，胃纳佳 ，夏季心火当令 ，蚕豆 、顺应四时阴阳以维持阴阳平衡 ，黑豆 、羊肉 、耐受寒热 ，苔薄白，香菜 、以体态适中 、大小便正常，以体态适中 、不易疲劳，
秋季干燥易伤津液，将南瓜切成菱形块 ，丝瓜、装饰红樱桃 ，发病倾向 ：平素患病较少 。盐 、酌量选食具有缓补阴阳作用的食物 ，精力充沛 ，故宜食温补之品以保护阳气 ，对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强 。黄瓜、豆豉 、鸭肉 、狗肉等 。而不宜食辛散之品 。以增强体质 。萝卜、板栗 、鸡肉 、舌色淡红 ，宜多食辛味助肺以制心 ，宜食性润之品以生津液 ，肤色润泽，白糖 、猪肉等 。鼻色明润 ，头发稠密有光泽 ，罐装红樱桃1粒 ，