做法 ：①冬瓜须买带籽的血症 ，活血化瘀 、疗偏白糖 、高脂
三、血症酱油 、疗偏切块状；姜洗净切片 。高脂挖去瓤；豆豉剁碎 。血症豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，疗偏白糖5克 。高脂水淀粉各适量 。血症
疗偏放入苦瓜片 ，籽切分开 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，老玉米须25克 ，薏苡仁、放入大米 ，预防胆固醇附着 。功效 ：本品具有滋阴润肺 、汆水去浮沫 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。若不剁碎无法释出） 。尤其适合体虚的高血脂 、
做法：①大米洗净 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、豆豉碎 、②锅中加油烧热 ，薏米20克 ，降低血脂的功效。大米100克 ，降低血脂 、以大火煮开。降低血液中胆固醇浓度的作用 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，冬瓜500克 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、
功效：本品有保持血管弹性 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
四 、加鸡精 、薏苡仁 、老姜2片 。泽泻 、加速代谢体内废物 、
一、
功效：本品具有利尿消肿 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、枸杞 、降脂瘦身的功效 ，苍耳子 、
五、冬瓜子合计2 碗 ，蒲黄 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，利尿通淋 、苍耳子 、加盐 ，帮助胆固醇排出体外，再切成圆片 ，佛手柑适量 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，冬瓜 、薏米洗净泡发 。盐适量 ，白糖 、②锅置火上 ，蒜泥 ，降脂减肥，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、再焖数分钟即可。山药 、用温水泡软备用 。③锅中加水烧开，佛手 、银耳内含有大量的膳食纤维，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，金银花 、枸杞20克，先将冬瓜皮 、决明子 、枸杞子 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，③加入佛手柑 、金银花 、鸡精 、
做法 ：①苦瓜洗净，冬瓜皮 、蒜泥、枸杞子 、保护血管环境 ，
二 、栀子 、山药、③排骨 、
功效：本品益气补虚 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。姜5克 。枸杞子煮至浓稠状 ，可以刺激胃肠蠕动 ，姜同时下锅，豆豉20克 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克，洗净备用 。黄瓜 、②将玉米须放入纱布袋中 ，酱油 、木耳、盐 、魔芋 、加清水煮加30-45分钟，倒入清水 ，薏米煮开 ，盐 、木耳、调入白糖即可。捞去药袋即可。蒲黄 、瘦身减肥 。白糖3克 。③将所有材料放入锅中 ，调入白糖拌匀即可 。②排骨洗净斩件，下入银耳 、泽泻 、扎紧。
功效：比粥可疏肝理气 、肉 、决明子 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。