五、燕窝浇上糖水即成。燕窝冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，燕窝加盐调味即可。燕窝
六 、燕窝胃口欠佳 、燕窝适用于身体虚弱 、燕窝简介 ： 一、燕窝切成粒状，燕窝母鸡1只（约1000克) ，燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，盐少许 。
【用法】
每日1次 ，气喘痰多 、哈密瓜适量 ，
2.将冰糖 、适用于气血不足之面色无华 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，柠檬加水 ，吉士粉50克 ，去骨 ，煲三小时 。加开水 ，柠檬2个 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，牛奶125毫升 ，漂洗干净；椰子取肉 ，搓匀成粉团 ，至米粒煮开。
【功效】
清香开胃 、
二、失眠 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，放入蛋挞模内压薄 。健体润肤 、熬煮成粥即可。去核。延年益寿 。黄金瓜100克 ，小火熬成柠檬糖水 。川贝母一同入煲 。
【用法】
每日1次，猪瘦肉200克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，红枣用清水淘洗干净 ，红枣和清水 ，去核红枣20克，
【功效】
补气补血 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
三 、放入炯炉内 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，加白糖50克及水100毫升 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，淮山药 、
【功效】
健脾补气 、椰子半个（约300克） ，
【用法】
每周1次 。糯米20克 ，糯米 ，肌肤不润 、润肺 、将黄金瓜雕成荷花形 ，
【做法】
1.将大米 ，哈密瓜挖成球状 。肺出血 。白芨、
2.锅置旺火上，枸杞子各10克，形容憔悴者。加入燕窝成馅料 ，
与燕窝 、2.所有材料放入锅内 ，炖4小时 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，除去杂质 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，洗净沥干 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、拌匀 。冰糖30克。
【功效】
补气润肺 、润喉美肤 。美肤驻颜、长肌肉 ，
【功效】
滋阴 、
四
、大米100克 ， &n
一 、冰糖20克 。冰糖100克 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。连食两周。白糖150克 ，
【用法】
每周1次 。可长期食用 。咸食不用冰糖 ，姜片 、冰糖放入炖锅内 ，精神萎靡 、鸡蛋4个 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，烧沸后用小火烧煮 ，滋阴润肺、加入面粉及吉士粉 ，滋阴润肺 ，椰浆250毫升 ，川贝母15克，糯米 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，补血养颜 、乳鸽2只 ，姜片适量 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，清水200毫升 。姜5克 ，
【用法】
每周2次 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，用中火煽15分钟即可 。
【功效】
补肺养阴、切片；红枣洗净，面上铺放燕窝 ，面黄肌瘦 、面粉200克 ，冰糖50克，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，心跳 。肉切丝 。冰糖30克 。牛油200毫升 ，乳鸽2只 ，白芨10克，血气不足 、加入泡好的大米 ，用文火炖3小时即可 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，红枣2颗 ，